尿毒症|脑卒中患者居家训练--坐位训练方法肾病|肾衰竭|医生

患侧上肢支撑负重训练
1、在患侧上肢支撑下，健手完成不同方向的取物动作。（以下需在专业人员指导下进行）

2、在患侧肘关节支撑下，完成弯腰取鞋、穿袜等动作。
平衡功能训练
1、转动头和躯干，越过肩向后看，回到起始位，并向另一侧重复。
2、向上看天花板回到起始位。
3、用患手向前、向侧方、向后触碰物体，回到起始位。
4、健手越过身体中线交叉够物来可以达到增加患侧负重的目的。
当以上动作都可以完成的时候，您也可以改变以下因素来增加难度：
（1）增加够物距离；
（2）改变速度；
（3）减少腿的支撑；
（4）增加物体的重量和体积，使双上肢都参与活动。
关节活动度的训练

1、健侧手托住患侧肘关节，置于胸前，双侧肩等高，旋转躯干。
2、健侧手托住患侧肘，置于胸前，双肩等高，健侧肩带动患侧，上举，躯干旋转。
3、双手手指交叉，患侧大拇指在上，健侧手带动患侧手自胸前缓慢向上举起，肘关节尽量伸直，缓慢下降至起始位。
【尿毒症|脑卒中患者居家训练--坐位训练方法】4、双手手指交叉，患侧大拇指在上，健侧手带动患侧上肢缓慢举起，肘关节屈曲，手指碰鼻，然后伸直肘关节，反复进行。
5、双手手指交叉，患侧大拇指在上，肘关节伸直，缓慢左右旋转腕关节带动前臂旋前旋后。
6、双手手指交叉，患侧大拇指在上，掌心相对，放在滚筒上，肘关节伸直，肩前屈，向前滑动滚筒（可增加前臂旋转动作）。
手部活动缓解张力
1、将患侧前臂放置于桌上，掌根向下，健侧手抓住患侧手食指至小指，患侧肘关节尽量伸直，健侧手带动患侧腕关节背屈，来回活动腕关节。
2、健侧手抓住患侧拇指，向自身方向伸展。