晨起起床嘴巴发苦？可能是肝脏出了问题，还请赶紧养肝！日常生活中

日常生活中，通常来说晨起后精神抖擞且心情愉悦，嘴巴发干，但并不会出现异常的情况，只要能够及时补水就能够有所缓解。但还有些人晨起后嘴巴发干且发苦，若总是出现这种情况，还请高度怀疑肝脏病变问题。早上起床嘴巴发苦？是时候需要养肝了，不妨对照一下！

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■晨起起床嘴巴发苦？可能是肝脏出了问题，还请赶紧养肝！
日常生活中，中医方面认为，晨起后嘴巴发干且发苦，可能是肝经瘀堵所引起的。因为肝主疏泄，肝经不畅时很容易会导致疏泄功能失常，从而导致肝火旺盛，主要的症状是口干、口臭、口苦；甚至还伴随有脾气暴躁、眼睛干涩、舌苔增厚、睡眠质量变差等。
对此平时还请呵护好肝脏，多吃绿色的食物，比如常见的芹菜、韭菜、菠菜等来养肝护肝；不要吸烟喝酒、保证有充足睡眠，夜里11点之前必须入睡，这样可以更好的养肝血；同时还需要保持良好情绪，及时消除紧张不安或是焦虑等不良情绪，避免导致肝气郁结。
■晨起后总感到口干口苦，还可能是哪些问题？
●心火旺盛：
日常生活中，身体新陈代谢速度较快，心脏以及大脑很容易出现供血不足，一不小心就可能会导致心火旺盛；其主要表现时嘴巴发干且发苦，同时还伴随有手脚心发热和大汗淋漓。这种情况下养心静心，保持规律作息，做到早睡早起，不要吸烟喝酒。

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●肠胃道疾病：
日常生活中，某些肠胃道疾病很容易导致口干和口苦，若是受到幽门螺旋杆菌感染、患有胃溃疡、十二指肠溃疡和慢性胃炎和胃食管反流等。这些情况都会降低身体的消化功能，很容易导致食物在肠道当中堆积和分解，从而产生较多毒素；并且细菌和阻碍唾液分泌，造成口干口苦的问题。在这种情况下，还请及时治疗相关疾病，注意饮食清淡和一日三餐的规律性，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性和生冷食物，避免刺激肠胃。若是出现了幽门螺旋杆菌，还请及时就诊才是。
●扁桃体异常：
日常生活中，扁桃体和口腔是相邻的，扁桃体发炎或是出现化脓时很容易影响口腔，很容易出现口干、口苦和口臭问题；特别是晨起后症状最为明显。这种情况下还请积极治疗扁桃体疾病，养成主动喝水的习惯，晚上睡觉前在床头准备一杯水。平时注意口腔和卫生，培养早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，这样可以清除残留在口腔当中的食物残渣；多吃新鲜蔬果，不要吃过多油炸食物，避免诱发扁桃体炎；平时还请多参加户外运动，降低感冒的次数，提高身体的抵抗力和免疫力；夏天空调温度不可开的太低，还请调整适合温度和湿度，维持室内空气的流通。

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结语：日常生活中，晨起后若总是出现口干口苦的情况，还请及时就诊检查，看看到底是什么原因造成的。平时还请多喝水，注意口腔卫生工作，特别是睡前刷牙是至关重要的，同时还请少吃难以消化且黏腻的食物。调整好情绪和保持平和心态，不要太计较得失，以积极乐观心态来面对一切；平时还请适当增加户外活动量，可以提高身体的抵抗力和免疫力。
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