导语：月经是只有女性才会有的生理现象|“绝经期”来临前，身体或有3个信号，不妨自查一下导语：月经是只有女性才会有

导语：月经是只有女性才会有的生理现象，从青春期开始算起一直到更年期，这几十年的时间，几乎每个月都会按时来一次，让很多女性感觉到压力山大，某些特殊情况下，月经的正常到访也意味着女性的卵巢非常健康。
进入更年期后，卵巢的正常功能会受影响，身体衰老速度逐渐加快，很多女性并不愿意接受这种情况，但是更年期似乎并不受人控制。

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“绝经期”来临前，身体或有3个信号，不妨自查一下
1、月经不规律
如果女性身体保持健康，月经大约持续35年的时间，有些女性表示40岁后，月经变得没有规律，有时候两次月经间隔时间超过一个多月，每次的月经量也变得不稳定，忽高忽低。
不能让这种情况持续很长时间，要做好调理，否则会让很多女性提前进入更年期，如果刚过40岁后，月经就开始变得不再有规律，可能是停经之前的重要信号，希望广大女性进入40岁之前做好保养。

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2、容易有潮热感觉
许多女性表示进入更年期后，自己的身体会有些潮热的感觉，总是感觉身体莫名其妙很热，手心、脚心出很多汗，有些时候还会伴随心慌、手抖。
出现这样的问题将会是更年期来临之前的重要信号，如果察觉自己的身体有这种变化，应当引起注意。

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3、情绪波动较大
在很多人心目当中，女性进入更年期后情绪变化很大，总会因为一点小事大发雷霆，如果情绪波动太大，动不动就发脾气，对身体的危害很大，也是停经前的重要表现。
因为女性体内雌激素分泌受卵巢影响逐渐变少，所以情绪容易失控，当察觉自己有这些问题时，应当保持好心态，及时放松情绪非常重要。

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女性的最佳绝经年龄是多少岁？
因为每个女性的体质都不同、生活习惯也不一样，在身体健康的前提下，女性在45岁到55岁之间会经历一段时间的停经期，女性的最佳绝经年龄是48岁和49岁，如果恰好可以在这两个年龄停经，恰恰说明这是身体健康的一种表现。
停经太早和太晚都是对身体不好的情况，如果早于45岁说明身体出现早衰，可能和喜欢熬夜，暴饮暴食这种习惯有关。
过了60岁以后，女性每个月还会来月经，先别急着高兴，这是不正常的表现，很容易出现严重的妇科疾病。

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结语：在这里提醒各位女性，绝经期是每个人都要经历的重要阶段，我们要做的是坦然面对，虚心接受，而不是正面抵抗，希望每位女性都能够平安顺利地度过这段艰难的时期。
进入更年期后，卵巢的正常功能会受影响，身体衰老速度逐渐加快，很多女性并不愿意接受这种情况，但是更年期似乎并不受人控制。
“绝经期”来临前，身体或有3个信号，不妨自查一下
1、月经不规律
如果女性身体保持健康，月经大约持续35年的时间，有些女性表示40岁后，月经变得没有规律，有时候两次月经间隔时间超过一个多月，每次的月经量也变得不稳定，忽高忽低。
不能让这种情况持续很长时间，要做好调理，否则会让很多女性提前进入更年期，如果刚过40岁后，月经就开始变得不再有规律，可能是停经之前的重要信号，希望广大女性进入40岁之前做好保养。