时间过得很快转眼间三伏天气已经过去了大半 ， 还有几天立秋也就快要到了 。 但是小伙伴们还是不能掉以轻心 ， 天气像孩子的脸色一样说变就变 ， 一个不好就晴转多云 。 出门多注意保暖带件外套 ， 做好防护让病痛远离自己 。 多吃一些暖身滋补的菜有利于调养好身体 ， 让自己的身体很快适应立秋以后天气多变的情况 。 孩子可以趁着气温下降 ， 多运动有利于减肥 ， 而且不惧高温的困扰 ， 练出健康体质 。

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾 ， 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且可以帮助孩子长高个 ， 促进大脑发育 ， 身体强壮生病少!
大虾是孩子非常爱吃的食物 ， 可以有效帮助孩子提升免疫力 ， 身体素质更高 ， 不容易生病 ， 对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用 。 大虾中的营养物质是非常丰富的 ， 能促进孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 成绩更优异 。
女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁 ， 那么可以吃点大虾 ， 能有效增加乳汁的分泌 。 方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 能够起到非常好的催乳作用 。 体弱多病或者大病恢复的时期 ， 经常吃点大虾能有效增强体质 ， 帮助身体恢复如初 。

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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对人体心脏活动有非常好的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 ， 减少人体血液中胆固醇 ， 降低患上动脉硬化 ， 高血压的风险 。 日本的相关研究发现 ， 大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。

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【出去玩孩子吵着闹着要吃虾，多吃补钙菜，补钙强身开胃好吃】夏天还有几天结束 ， 家长注意给孩子多保暖增添衣物 。 多注意给孩子吃一些滋补菜 ， 增强孩子体质 ， 提高免疫力！

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