暖身菜|女人过了40岁，不妨多吃“抽脂”食物，刮油瘦身，一天比一天瘦苹果|减肥瘦身

今年的三伏天气仿佛是个多灾的季节，很多地方洪水泛滥，可能饮食上就很不注意了，于是就会造成许多疾病悄然而入，给我们的生活带来许多不必要的麻烦，这个时候，我们在平时的生活中，可以适当的注意饮食。有些孩子已经饿了好久没吃上饭，身体受凉感冒咳嗽多重细菌爆发。就尽量多吃一些暖身菜，为身体提供热量，维持身体机能强健体魄,这样一来的话，身体也会越来越健康，生活也会更加的幸福与美满！好了，接下来就看看今天的咨询吧！
女性过了40岁之后，身体的新陈代谢和血液循环速度都会有所下降，脂肪代谢变慢了就会导致体内的脂肪堆积加快。所以你就会感觉自己和之前吃的东西差不多，但是体重却越来越重，人越来越胖，肚子越来越大。女性40岁后，多吃4种“抽脂”食物，刮油瘦身，一天比一天瘦，一起来了解一下吧!
苹果

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苹果是一种常见的水果，不仅含有丰富的营养物质，而且营养非常均衡，其中各种微量元素含量丰富，如果早晨起床之后空腹吃一个苹果，可以有效促进肠胃蠕动，帮助排便。苹果中含有的果酸可以加速人体中的脂肪代谢，从而排除体内多余的脂肪，减轻体重，让你越吃越瘦。
玉米

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玉米属于粗粮，不仅美味而且含有较低的热量，吃进肚子之后有很强的饱腹感，是女性减肥瘦身的好食材。想要减肥的女性平时可以经常吃玉米或者多喝玉米粥，都是非常不错的选择，可以有效减轻饥饿感，避免吃那些容易增肥的高脂肪食物，而且还有利健康。
鸡蛋

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鸡蛋是一种常见的食物，营养极其丰富，但是脂肪和碳水化合物的含量是非常低的，所以即使经常吃鸡蛋人也不会发胖，而且可以补充人体所需的各种营养物质，鸡蛋中的营养物质可以帮助人体燃烧脂肪，有利减肥瘦身。
花生

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【 暖身菜|女人过了40岁，不妨多吃“抽脂”食物，刮油瘦身，一天比一天瘦】金山银山不如有个好的身体，大家在平时的生活中，一定要多加关注自己的身体健康，这样生活才会越来越美满。好了，以上就是我们今天的分享，谢谢大家的点赞关注！