淮安持续拉响“高温警报”！请注意防范( 二 )

一般起病迅速，先有头晕、头痛、心悸、出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、血压短暂下降，继而晕厥，体温不高或稍高。通常休息片刻即可清醒，一般不引起循环衰竭。问
如何预防户外劳动者中暑？
根据地区气候特点，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度。休息室或休息凉棚应尽可能设置在远离热源处，必须有足够的降温设施和饮料。保证高温作业劳动者在夏季有充分的睡眠和休息，这对预防中暑有重要意义。
及时补充水分和营养，含盐饮料最佳，一般每人每天供水3~5升，盐20g左右，饮水方式以少量多次为宜，水温不宜高于作业地点环境温度，最好为8~12℃ 。此外，可补充维生素和钙等。
高温作业劳动者的工作服应以耐热、导热系数小而透气性好的织物制成。工作服宜宽大又不妨碍操作。
此外，按不同作业的需要，穿戴工作帽、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。特殊高温作业的劳动者，如炉衬热修、清理钢包等工种，为防止强烈热辐射作用，须佩戴隔热面罩并且穿着隔热、阻燃、通风的防热服，如喷涂金属（铜、银）的隔热面罩、铝膜隔热服等。问
中暑以后怎么办？
有人员出现中暑时，应迅速转移中暑人员至阴凉通风处，使其平卧。采取冷水擦拭、扇风等方法帮助其降温。
对仍有意识的中暑人员，可少量多次补充含盐清凉饮料、盐汽水等，但不可急于补充大量水分。一旦中暑人员出现高热、昏迷抽搐等症状，应立即拨打120 ，将其送往医院进一步抢救治疗。

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