衰老|想要“中风”恢复好，合理饮食很重要！衰老

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生活中任何疾病的饮食都是最重要的，尤其是中风患者。我们都知道中风患者不能照顾自己。生活中会有各种各样的麻烦，给家庭带来很大的麻烦。所以中风患者必须及时检查和治疗，避免饮食禁忌。那么，中风患者应该注意什么饮食呢？

中风患者要严禁烟酒！
中风患者注意不要过量饮酒，尤其是烈性酒。因为酒精一方面可以促进动脉硬化的发展，另一方面可以引起强烈的血管反应、血管运动障碍，甚至诱发中风。

中风患者注意限制食用动物脂肪和胆固醇较多的食物。
如猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏(肝、肾、脑、心等) 。
注意中风患者的饮食，最好吃植物油 (如橄榄油、花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等，它们主要含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇。

中风患者应注意适当的蛋白质饮食。包括动物蛋白（如蛋清、瘦猪、牛、羊肉、鱼、鸡等）。植物蛋白（如豆腐、豆浆、豆芽）可以降低胆固醇；最好去除牛奶皮（脱脂牛奶）。
中风患者注意多吃蔬菜和水果。因为蔬菜和水果富含维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。

脑中风病人饮食注意少吃甜食。食物中的单糖和双糖对血甘油三酯有较大的影响，如摄入过多的甜食可使血甘油三酯增高，胆固醇也可增高。

同时中风患者注意适当的饮食，不要吃得太饱，更不用说暴饮暴食了。因为过饱会增加心脏的负担。而且还要注意饮食清淡，不宜过咸。因为盐中含有氯化钠，钠不利于高血压。

【衰老|想要“中风”恢复好，合理饮食很重要！】以上饮食禁忌希望中风患者能够做到，如果中风情况过于严重，必须积极去医院检查和治疗，配合医生治疗，从而早日恢复健康。