|要想福气满满,不妨身体力行以下3件事,不起眼却很重要

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|要想福气满满,不妨身体力行以下3件事,不起眼却很重要

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随着年龄的增长 , 我们对有福这件事情的追求 , 真可谓是达到了极致 , 福气包含很多细节 , 子女在身边、有钱随便花、另一半常陪在身边等等 , 都是有福的表现 。 但光说不练假把式 , 福气不是从天上掉下来的 , 而是自己身体力行真正做出来的 。 生活中那些绝大部分被称赞有福气的老年人 , 并非每天在祈求上天 , 而是做好了以下3件事 , 希望能给你带来一些帮助:

第一 , 把身体健康放在第一位无论何时不管处于哪个年龄阶段 , 身体都是我们革命的本钱 , 如果没有一个强健的体魄 , 就算自己有天大的福气 , 也很难把控得住 , 所以大家凡事最好都将个人的身体健康放在第一位 。 要想做到这一点 , 需要长期的坚持 , 这一点是比较难的 , 所幸要持之以恒的 , 不过是一些不起眼的小事情 。
【|要想福气满满,不妨身体力行以下3件事,不起眼却很重要】

  • 首先我们要戒掉那些对健康不利的坏习惯 , 尤其是广大男性朋友们 , 要知道吸烟有害健康 , 趁早戒掉可以减少很多疾病的发生 , 还得明白小酌怡情大饮伤身 , 喝酒可以得把控好那个度;
  • 其次应该养成早睡早起等良好的习惯 , 日出而作日落而息是大自然亘古不变的规律 , 如果我们非要与其作对 , 那么终究会自食恶果;
  • 最后就是得注意饮食规律 , 我们体内的新陈代谢速率逐渐减慢 , 可能经常感觉不到饿 , 这就需要大家在有限的饭量里 , 尽可能多的摄入各类有营养的物质 。 含有蛋白质、维生素多的食物要多吃 , 多油脂多胆固醇的食物 , 能不吃还尽量不要吃 。

第二 , 少管别人的闲事福气关乎于自身 , 上了年纪以后 , 我们的精力和注意力下降了很多 , 如果总是多管别人的闲事 , 福气自然会减少一些 。 对于那些不公平的事情 , 若有能力大家可以帮助弱势群体击鼓申冤 , 反之则不要勇猛出头 , 枪打出头鸟的道理相信我们都懂 。 再者说老人本来就是这个社会的弱势群体 , 遇事学会保护自己 , 既是对自己的负责 , 也是给家里人一个交代;对于孩子们的事情 , 我们就更没有必要硬插一脚 , 儿孙自有儿孙福 , 只有他们亲自走过弯路 , 才能深刻体会到其中的酸甜苦辣 。 再者说我们的老旧观念 , 也未必能跟这个日新月异的时代 , 很好地进行匹配 。

第三 , 不给自己上枷锁究其一生我们会有很多的身份 , 大家除了是孩子们的父母、家里的顶梁柱、公司单位的有用之才 , 还是我们自己 , 也只有自己这个角色难做 。 上半辈子我们因为孩子们尚未长大、自己作为员工需要处理一些事情等原因 , 很多时候都在泯灭自己的天性 。 如今终于退休 , 孩子们也已经长大成人 , 再不抓紧时间做自己就真的没有时间和机会了 。 趁着现在有钱又有闲 , 多给自己投资、去做个人感兴趣的事情、修补之前破裂让自己一直抱憾的关系等等 , 都是很有意义的事情 。