●哪些坏习惯可以导致?
按其组成成分不同 , 临床上最多见的是植物性的胃结石 。
主要是由于空腹吃大量柿子、山楂等富含鞣酸或果胶的食物导致 。
还有部分患者是长期吃过量含有钙、铋的药物导致 。
●胃结石如何治疗?
小结石可通过排便排出 , 或进行药物治疗 , 一部分胃结石患者在医生指导下通过喝“碳酸饮料”如可乐 , 也有一定溶石作用 。
大的结石需要通过胃镜进行碎石 , 或通过外科手术把胃切开将结石取出 。
牙结石
“老掉牙”的真正元凶
●什么是牙结石?
进食后留在牙齿缝隙的软垢、食物残渣 , 与牙齿表面“牙菌斑”上的细菌 , 经过一段时间 , 会黏附到一起 , 逐渐增厚、钙化变成牙结石 。
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●有哪些症状?
牙结石可造成口臭、牙龈出血、牙周疾病等 , 最后导致牙龈萎缩 , 牙齿松动、脱落 。
牙周病是导致老年人牙齿松动缺失的最主要原因 。
●哪些坏习惯可以导致?
1、不爱刷牙;
2、刷牙的方法不对;
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3、懒得去洗牙;
4、经常吃精细黏性食物等 。
●牙结石如何治疗?
已经长出的牙结石 , 靠刷牙是无法去除的 。 可每半年到一年去医院洗牙去除牙结石 。
对于牙结石已经深入牙龈下方的患者 , 可进行“龈下刮治”将牙结石去除干净 。
总结
最后 , 我们总结一下 , 如果不想我们身体里长出“石头” , 就要做到如下几点:
1、多喝水:健康成年人每天建议至少饮水1500~1700mL 。
2、别吃得太“咸”:限制每天盐的摄入量 , 每人每天应小于6g 。
3、不要挑食:不长期吃单一的蔬菜、水果、肉类 。
4、少吃糖:限制每天糖类的摄入量 。
5、多运动:不要长期久坐不动 。
【胆结石、胃结石……身体里哪来这么多“石头”?】6、认真刷牙:用巴氏刷牙法每天至少刷牙两次 , 每次刷3分钟 。
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