西葫芦这样做太好吃了|西葫芦这样做太好吃了,做法简单,营养美味,家里的小孩抢着吃

西葫芦这样做太好吃了 , 做法简单 , 营养美味 , 家里的小孩都爱吃 。 哈喽 , 大家好 , 我是大厨江一舟 。 今天又到了和大家分享美食的时刻了 , 你准备好了吗?
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西葫芦是我们这边最常见的一种蔬菜啦 , 因为它容易耐放而且生产量比较多 , 所以西葫芦的价格一直是普通老百姓的喜爱 。 西葫芦既可以炒着吃 , 同时也可以用来做凉拌西葫芦是一些不错的美食 。 不知道大家吃西葫的时候喜欢哪种烹饪方式法呢?欢迎评论区分享给我们哟
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西葫芦里面含有大量的维生素以及膳食纤维等营养元素 , 可以常吃西葫芦对我们的身体健康还是有好处的 。 而西葫芦最常见的烹饪方式就是西葫芦炒鸡蛋了 , 相信这种家常菜 , 每个厨房小白都会做吧!今天那我就分享给大家西葫芦的另一种新吃法 , 不炒也不炖 , 做法简单 , 营养美味 , 家里的小孩都抢着吃 。 早晨没时间做饭的话 , 可以做一盘美味的西葫芦当早餐吃哦 。 好了 , 话不多说 , 接下来就和大家直接上干货了 。
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——西葫芦的新吃法——
准备食材:西葫芦一根 , 水豆腐一块 , 西红柿一个 , 面粉200克 , 精盐 , 十三香 , 食用油 。
操作步骤:
1.首先将准备好的西葫芦一根去掉头部和尾部 , 然后将其斜刀切成片 。 最后切丝放入碗中备用 。 在里面加入三克的食用盐 , 搅拌均匀腌制五分钟备用 。
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2.水豆腐一块 , 我们放在流动水中冲洗一下 。 西红柿一个在顶部切一个十字花刀 , 然后放在开水中烫一分钟 。 这一部是去除西红柿的外皮 。
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3.西红柿去皮之后 , 然后我们先将其切成薄片再切成碎丁放入碗中备用 。 水豆腐一块放在碗中用勺子按压成泥备用 。
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4.腌制好的西葫芦在里面放入处理好的水豆腐 , 和切好的西红柿丁 。 因为里面已经有少许的精盐了 , 这时候再放点少许的精盐就可以了 。 加点少许的13香调味 。 然后再加入200克的面粉 , 搅拌成面糊状就可以了 。
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5.电饼铛预热 , 在上面刷上一层食用油 。 油热之后将准备好的西葫芦面糊放在上面 。 用筷子按压一下 , 然后再用铲子弄成西葫芦圆饼状 。
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6.大约电饼铛中烙至三个西葫芦馅饼就可以了 。 在上面刷上一层食用油 。 然后盖上盖子烙至五分钟 。 五分钟之后 , 差不多底面已经煎至定型了 。 然后再翻面再次煎二分钟 。
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7.两分钟过后 , 我们就可以看到外表金黄酥脆的西葫芦馅饼就做好了 。 是不是看上去特别美味呢?喜欢吃西葫芦馅饼的朋友赶紧去试一试吧!
——美食小技巧——
1.做西葫芦馅饼的时候 , 一定要记得放点精盐给西葫芦杀水 , 这样做出来的西葫芦馅饼才有味道 。