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减少盐分摄入
糖尿病患者日常饮食应该清淡少盐 。 如果糖尿病患者长期摄入过多的盐 ， 不单会加重糖尿病病情 ， 还会促使患者并发高血压 。 因而 ， 糖尿病患者煮菜时应少用盐、酱油、鸡精、番茄酱等调味品 。 同时 ， 尽量食用新鲜食物 ， 避免吃鱼罐头、肉罐头、咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠、火腿等食物 。
对于部分糖尿病患者来说 ，少吃多餐可以适当分散每一餐碳水化合物的负荷 ， 餐后血糖就会相对控制得更好一些 ， 这样的患者可每日进食4～6餐 。 对于三餐正常饮食也可以控制好血糖的患者来说 ， 则不必刻意少吃多餐 。
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【多饮水|搭配要合理、平衡，糖尿病患者饮食要注意这些原则】本文选自中国中医药报官方号 ， 由云南中医编校推荐发表 ， 版权归原作者所有 。

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