橙黄色|橙黄色蔬菜富含β-胡萝卜素

【橙黄色|橙黄色蔬菜富含β-胡萝卜素】橙黄色蔬菜中南瓜、胡萝卜、彩椒等都富含β-胡萝卜素 , β-胡萝卜素是咱们国家老百姓膳食维生素A的主要来源 , 对眼睛、皮肤和生殖系统的健康都有好处 。