常吃|8月多吃这菜，清热解毒，3元一斤，常吃健康，还能吃出好身材！清热解毒|好身材

8月多吃这菜，清热解毒，3元一斤，常吃健康，还能吃出好身材！一定要多吃这个菜，对身体非常的有益，隔三差五吃一顿身体不要太健康呢！隔壁的李阿姨天天吃，在她的推荐下，我这段时间也天天吃，没想到最近确实不便秘了。李阿姨说她连续吃了好多年了，才有了现在这个似乎年轻人才有的身材。吃出来的健康，才最让人放心，它还能够清热解毒简直不要太健康了！它的口感还相当的爽脆呢！它就是芹菜！接下来就由我为大家分享一下这道菜的做法吧！希望大家能够喜欢，你也可以把这道营养又美味收藏下来做给你的家人吃。
芹菜炒粉
【 常吃|8月多吃这菜，清热解毒，3元一斤，常吃健康，还能吃出好身材！】

文章插图
By 接吻鱼儿
配料：
芹菜 200克、粉丝 50克、葱 1个、姜 1个、蒜 3颗、大豆色拉油 15克、精盐 1克、生抽少许
烹饪步骤：
1.芹菜摘净、洗净，切成段

文章插图
2.葱、姜、蒜切片

文章插图
3.粉丝用清水泡软n

文章插图
4.锅里放油，放葱、姜、芹菜翻炒

文章插图
5.放入盐、生抽、粉丝炒熟

文章插图
烹饪小贴士：
1.芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹。2.芹菜，别名芹、早芹、香芹、蒲芹、药芹菜、野芫荽，为伞形科芹属中一、二年生草本植物。原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植，后作食用，经过不断地驯化培育，形成了细长叶柄型芹菜栽培种，即本芹(中国芹菜)。本芹在我国各地广泛分布，而河北遵化、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。
你还有哪些能够吃出好身材的食品推荐给我们呢？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。