抑郁症|青少年儿童抑郁的12个信号睡眠|儿童健康

抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。
对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离世，许多人的第一反应是不解，然后就是叹息！
要知道，抑郁症不光是在成人之中蔓延，儿童也是有可能发生抑郁症的。
虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期，但它可以从任何年龄开始。
你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，如果仅仅有一些轻微的情绪表现，可以使用大脑360认知能力测训脑电进行规律性的训练，或视孩子对脑波仪和脑波灯等脑电生物反馈训练设备是否喜欢来使用这些设备进行反馈训练，必要的时候需要心理医生的介入。
孩子的成绩忽然下降了
童年时期的抑郁使孩子很难集中精力，这会使你的孩子很难听老师的话，也很难继续做家庭作业。
如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。
威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院儿童和青少年精神病学科主任John Walkup说：
“很多人抱怨注意力和注意力的丧失，而不是感到沮丧。
他们感到困惑，不得不一遍又一遍地做事情——他们觉得自己的思维不正常。 ”
孩子每天睡眠时间充足，但还是很累
众所周知，青少年的睡眠时间很长，但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。
有些孩子会想要花整个下午打盹，而抑郁症患者往往会早起，无法入睡。
他们的睡眠并不能恢复体力，这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大，第二天他们仍然感到精疲力竭。
这种疲劳会妨碍儿童的学术和社会生活。
心理学家Lynne Siqueland博士说：
“通常情况下，孩子或青少年会感到疲倦，或者睡眠的影响变得明显。
他们迟到了，错过了东西，或者没有做作业，因为他们在下午睡觉。
这打乱了他们的生活方式。 ”
孩子自我评价毫无价值
如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值” 。
治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法。
找出那些不适应抑郁症的想法，并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。
孩子没有收到同伴的邀请，也不介意
患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。
Walkup博士说：
“同龄人不一定会主动接触和参与，那些感觉不佳的人可能不会去寻找快乐的经历，如果他们这样做了，他们就不一定会喜欢这种经历了。
他们在一起并不有趣，所以他们从主动脱离了同龄的社交团体。 ”
孩子拒绝有趣的计划
在学校作业、考试、体育表演和音乐表演的所有压力下，孩子在任何特定的时间感到沮丧是完全合理的。
但是要注意，如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐，这是常见的抑郁症状之一。
Walkup博士说：
“我们去度假，和朋友共进晚餐，因为这样的活动能振奋我们的精神。
抑郁的人不会对此做出很好的反应，或者发现快乐会让他们感到不舒服，因为他们想要人们如何回应，但他们不能。 ”
每次谈话都觉得紧张
虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号，但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑，这可能让人难以辨认。
【抑郁症|青少年儿童抑郁的12个信号】Siqueland博士说：“棘手的是，许多孩子，包括十几岁的孩子，可能看起来并不只是悲伤或沮丧，但结果却是易怒的。 ”