脑血管病的发生与哪些习惯息息相关？多吃这些食物有效预防疾病

脑血管疾病已经成为当前我国范围内老年群体中极为常见的一种疾病类型。依照中华医学会神经病学分会脑血管病学组的相关研究结论显示，当前我国范围内脑血管疾病已经发展成为涵盖缺血性脑血管疾病、出血性脑血管疾病、头颈部动脉粥样硬化或狭窄或闭塞、高血压脑血管疾病、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、脑血管炎以及脑底异常血管网症等其他脑血管疾病在内的疾病类型。

文章图片
结合我国范围内脑血管疾病病例的实际诊断与治疗情况来看，脑血管疾病患者一旦病发则必然存在脑组织缺血或者出血性症状，患者即使治愈也经常残留其他脏器或者组织的功能障碍症状，例如下肢瘫痪、言语不利、口眼歪斜等诸多症状，对患者生命安全与身体健康均造成非常严重的威胁。
根据相关研究结果显示：脑血管疾病已经成为威胁我国中老年群体生命安全和身体健康的主要疾病类型之一。因此在人们日常生活中积极采取各种有效措施以规避脑血管疾病的病发危险，干预能够引发脑血管疾病的不良因素，进而达到有效预防脑血管疾病的效果，对保障我国范围内中老年群体的身体健康、帮助中老年群体养成良好的生活习惯，有着非常积极的作用。
本文贾医生亦将以此为据，针对脑血管疾病的危险因素进行分析，同时针对人们日常生活中养成良好的生活习惯以预防脑血管疾病的发生进行简单的分析和总结。

文章图片
1、脑血管疾病的危险因素
结合相关研究资料的结果可以发现，引发人体脑血管疾病的危险因素错综复杂。
首先个体的性别、年龄、遗传等均属于脑血管疾病的危险因素。根据当前我国范围内临床医学研究结果显示，男性病发脑血管疾病的几率明显要高于女性，同时年龄越大的个体其病发脑血管疾病的几率就越大。
进一步结合近年来我国范围内脑血管疾病患者群体的情况来看，近年来我国范围内青年个体病发脑血管疾病的概率也逐渐增高，青年人群在脑血管疾病病人数量中占据的比例正处于不断升高的严重态势。同时研究结果还发现脑血管疾病具有一定的遗传性。如果当前个体的双亲均有脑血管疾病病史，那么这个个体病发脑血管疾病的几率相较于其它个体也会显著提升。
高血压、高血糖、高血脂也是脑血管疾病病发的危险因素。大量研究结果显示，长时间保持较高的血压水平将会显著导致当前个体病发脑卒中的概率大幅度提升。而原发性糖尿病以及糖耐量异常、空腹血糖受损等也都与脑血管疾病患者的病发存在非常密切的关系，同时与脑血管疾病患者的治疗效果、预后效果存在紧密关联。高血脂则会导致人体血液流动循环速度逐渐降低，进而引发患者脑血管血液阻滞的不良后果，也是引发脑血管疾病患者的一项重要危险因素。

文章图片
吸烟、饮酒、肥胖同样也是脑血管疾病病发的危险因素。根据我国卫生部《2010年中国控制吸烟报告》中的相关内容可以发现，当前我国范围内吸烟人数已经高居世界范围内的首位。
同时大量研究结果已经证实：个体抽烟的量越高、次数越频繁，则个体病发脑血管疾病的风险就越大。重度饮酒作为脑血管疾病的危险因素，研究结果显示饮酒量过高、频率过高等都会导致脑血管疾病的发生。肥胖亦是如此，过度肥胖将导致身体机能与健康程度受到非常严重的损害，且过度肥胖患者本身发生高血压、高血脂的概率相较于健康人来得更高。如此多重因素作用之下，过度肥胖也是导致人体病发脑血管疾病的一项重要因素。