划重点，老年人想降低脑梗发生率，这些可控因素要知道

脑梗死又称为缺血性脑卒中，是由于供应脑组织的血流突然中断，引起局部脑组织缺血缺氧性坏死，导致神经功能缺损的症状。
【划重点，老年人想降低脑梗发生率，这些可控因素要知道】脑梗死的病因很多，例如大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉病变，以及其他的一些少见的危险因素，比如血管炎等等。其中颅内大动脉粥样硬化是脑梗死最常见的病因，而脑动脉粥样硬化的危险因素包括了可控性的危险因素以及不可控性的危险因素。

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可控性的危险因素是指我们可以干预和治疗的因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟以及饮酒等。不可控性的因危险因素主要包括脑卒中的家族史、年龄以及性别等，具有这些危险因素的患者就更容易发生脑梗死。
另外，脑栓塞也是造成脑梗死的重要病因之一。脑栓塞是指其他部位的栓子，随着血流阻塞，在脑动脉引起的血管闭塞导致了脑梗死，这种病变的栓子最常来源于心脏，而房颤就是造成脑栓塞常见的病因之一。
除此之外，还有一些其他的心脏疾病也会引起脑栓塞，例如房间隔缺损，心房黏液瘤等。因此这里要提醒一下，患有一些心脏疾病的患者，患脑梗死的风险也会比普通人高。

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不过，很多年轻的患者并没有我们上述所说的危险因素，但是却被诊断了一些自身免疫性疾病，可能会导致血管炎性的病变，引起血管严重的狭窄甚至闭塞，引发脑梗死。因此，年轻的患者如果有自身免疫性疾病，也是造成脑梗死的一个重要病因。
总的来说，具有脑梗死危险因素的患者患脑梗死的风险就比普通人群要高。我们常常用脑卒中的风险量表来评估患者未来10年患脑卒中的风险，如果具有的危险因素越多，那么患脑梗死的风险也就越高，但是脑梗死并不可怕，它是可防可控性的疾病，建议大家早期对危险因素进行识别和干预，从而降低脑梗死的发病率。

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我们可以通过健康的饮食与生活方式，以及定期体检等措施保护心脑血管，从而降低卒中的发生概率，其中，减少吸烟饮酒，减少辛辣刺激、高脂、高糖、高胆固醇类食物的摄入是非常重要的。