人过50岁后，不想“百病缠身”，3件事要提前来做，老当益壮( 二 ) _健康小知识

文章图片
【倍康源橄榄油】对于心血管的保护和呵护效果是极为全面的，丰富的营养元素在被人体消化吸收后，不仅能改善血液循环，冲走多余的脂质垃圾，还能使血管
恢复弹性，种种优点，让它成为了心脑血管疾病人群的日常最佳用油选择。

文章图片
三、保护大脑
很多人上了岁数后，总感觉记性不好，准备做的事情一转眼就想不起来了，对于需要思考的事情也开始显得力不从心，同时也较易出现失眠睡不着、睡得少的情况，这就是因为我们大脑的活跃度开始降低。

文章图片
很多人可能会有疑问，大脑也能养护吗，答案是可以的，在日常生活过程中，中老年朋友要更加积极的去动脑思考，保持大脑的活跃，多与人交际，同时注意早睡，避免熬夜，对大脑有着很好的保护效果。

文章图片
要想迈过50岁这道坎儿，这3件事要尽早做好，身体健康，精神十足，受益一辈子。