文章插图
1、吃苹果能够促进消化液的分泌，增进消化功能的提高，因为苹果当中含有丰富的苹果酸、琥珀酸、丙酮酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于提高消化功能有很强的好处 。
【女人一天吃一个苹果有什么好处 一天吃一个苹果有什么好处】2、能够预防便秘，降低大肠癌的发生率，因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够通过机械性的刺激肠道蠕动，而有很好的促进排便的作用，进而能够降低便秘和大肠癌的发生率 。
- 3种女人不适合吃皂角米 女人吃皂角米的好处
- 裙带菜怎么吃 盐渍裙带菜的吃法
- 土豆红薯粉怎么做如何做好吃
- 山药发芽还可以吃吗
- 萨摩耶该吃多少
- 川贝能多吃吗 川贝吃多了有什么副作用
- 川贝粉哺乳期可以吃吗 哺乳期川贝粉的用量
- 川贝粉会过期吗 川贝粉过期了还能吃吗
- 肾结石吃什么食物好 肾结石患者有什么食物可以帮助排出呢
- 牙龈出血吃什么好 牙龈出血吃哪些食物好