佩戴防疫香囊
取藿香10克、苍术10克、白芷10克、草果10克、菖蒲10克、艾叶10克、冰片5克等七味药共研细末，制成香囊，佩挂胸前，可以起到芳香化湿、化浊解毒的功效，可以作为大众的防疫预防香囊，此配方出自国医大师周仲瑛教授。
按摩艾灸
正常人群可以每天按摩迎香、风池、合谷、足三里等保健穴位，每穴位按摩2分钟左右；同时可以艾灸神阙、关元、中脘，每次5-10分钟，每天3次，可以提高身体的抗病能力。
【 秘笈|今日立秋！这份养生保健秘笈请收好】来源：人民日报、中国江苏网

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