豌豆|每周给孩子吃二次，保护眼睛，提高免疫力，不感冒，身体棒棒！冬病夏治

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
【 豌豆|每周给孩子吃二次，保护眼睛，提高免疫力，不感冒，身体棒棒！】豌豆想必大家都吃过，在豌豆成熟的季节，几乎每家每户的餐桌上都会有她的身影出现。那么大家知道豌豆除了可以做出美味的食物来，豌豆的营养价值也很高。豌豆中含有丰富的维生素c，和萝卜素、钙质等营养成分，常给孩子吃，可以起到保护眼睛，补钙，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强身体免疫功能。

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今天小编就给大家分享一道豌豆比较简单的做法，做法虽然简单，但是味道很不错，绿油油的，吃起来就是“健康的味道”，一起来看看做法吧。

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1、豌豆剪掉掉头尾，然后放到锅里煮熟
2、另起锅，加入清水，放盐、白糖、花椒等佐料，开锅之后再把豌豆放进去煮3分钟，即可出锅享用了。

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煮熟的豌豆荚很容易崩开口，豆子容易落下，所以盛入盘中直接，用勺子舀着吃就可以了。你喜欢这道美食吗？关注晃悠美食，分享给您更多美食！
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！