手脚有这2个表现，说明肝脏受损，若全中，肝脏或已“稀烂”！肝脏虽然够大

肝脏虽然够大，但是也够“低调” ，一般没啥大事都会默不作声。
这也是为什么肝病一经发现就容易是晚期，其实肝病在发作的前期也有迹可循，就看你重不重视！

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比如手脚就是一个“信号灯” ，发现得早，基本都可以扳回一局！
手脚有这2个表现，说明肝脏受损
1、肝掌
手掌有时候也能反映人体信息的重要来源，每当我们身体出现一些问题的时候，往往手部也会出现一些症状，比如肝掌。
当慢性肝炎患者特别是肝脏变硬后，在大小拇指根部的大小鱼际出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。
这种与正常人不同的手掌称为肝掌，临床肝病患者，很大一部分人都有这一现象。

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2、脚底发黄干燥
一般正常人的脚底颜色略红，除了脚底角质层比较厚会造成脚底发黄以外，还跟肝脏关系密切。
当肝细胞被破坏时，使得血中的胆红素不能正常排出体外，逆流至血液中，呈现出的症状就是使皮肤、巩膜、黏膜发生黄染的现象，这时脚底就会发黄的很明显。

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脚底发黄往往还伴随着死皮、干裂、出血现象，主要是因为肝脏出现“故障”时，人体的内分泌就会出现异常，不能及时将水分输送到脚部。
出现这种情况，别以为只是脚部问题，还可能是肝脏病变。
肝不好，这些小症状也要留心
1、乏力
乏力一定的判断标准：运动疲劳难以恢复、起床后疲乏、右上腹不适等。
2、眼睛睁不开
这种现象跟浮肿很像，主要是因为蛋白质和维生素的合成都在肝脏进行，如果肝脏代谢出现问题，蛋白质合成不充分，身体就会水肿，首先表现在最薄弱的位置——眼睑上。
如果一段时间发现眼睛总会浮肿，而且伴随着眼屎增多，眼睛乏力的现象，就需要多加注意了。

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3、牙龈问题
牙龈出血、水肿反反复复发作，病根可能不是牙龈炎，而是肝脏代谢出现问题。肝脏病变会影响凝血功能，导致牙龈出血。
4、指甲粗糙
中医认为，肝主筋，其华在甲。所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。

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以上这些表现虽小，但很可能都是肝脏发出的信号，希望大家能细心观察，有反常最好去检查。
肝好，人就会好。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。
日常做好3件事，养肝又护肝，肝脏会“感激不尽”
1、早睡早起不熬夜
肝在晚上11点左右是排毒期，也是自我修复期。如果长时间熬夜，错过了这段时间，则会对肝脏造成较大的损害，特别是通宵过后，损害更是惊人。
所以，建议大家早睡早起，不要熬夜，只要有好的作息，那么肝脏就能得到休息，自然就能好起来，保证肝脏的健康。

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2、多吃桑葚
桑葚是很多人都爱吃的一种食物，它主要是用桑葚这种水果晒制而成的，人们经常会用它来泡水喝，泡出来的水不仅味道非常的香，还能起到不错的补血作用，同时它对于滋补和强健身体也是有帮助的。