2、经常练太极
练太极是一种健康的运动方式 ， 长时间坚持 ， 可以有效的帮助肝脏带来活力 。
在练太极的时候 ， 可以帮助肝细胞充分代谢 ， 使肝脏内的毒素垃圾及时排出体外 ， 减轻肝脏负担 。
练太极的时候 ， 人的身心会得到放松 ， 生活中的负面情绪也会得到缓解 ， 身心愉悦的时候 ， 能为肝脏营造出更有益的运作环境 。
参考文献：
饶文举．中医结合原发性晚期肝癌治验案．云南中西医结合杂志 ， 1994 ， 15(2)：30
【脾胃|24岁男子肝癌晚期，化疗3次身亡，医声叹息：这种食物，毁肝更索命】陈 彬．中西医结合治疗原发性肝癌80例．中西医结合肝病杂志 ， 1995；5(4)：2

• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 脚尖|养脾胃就是养命！学古人用最简单的方法来养护，值得收藏
• 1月吃它赛人参！降三高，健脾胃，会吃避开老年病，不吃太亏了
• 滋补|大寒前后，多给家人喝汤，汤鲜味美，滋补脾胃，驱寒暖身不怕冷
• 小林|男子一晚呼吸暂停176次？睡觉打鼾并非好事，背后或与这3件事有关
• 脾胃|瘦小孩子不爱吃饭，健脾和胃怎么办？尝试煲汤给娃“调”
• 杭州男子总是“想女友”，竟是因为大脑……
• 冬天吃鸡鸭鱼肉不如吃猪肚，比牛羊肉滋补，再贵也要吃，特补脾胃
• 男子|一斤白酒+12颗头孢，男子边淌汗边拔针：我没事，不用治！
• 冬天吃药一堆不如吃它，健脾胃增进食欲，常吃，家人脾胃好消化好