其实现在很多人越来越重视健康问题|羊肉是脂肪肝的发物？医生提醒：3种伤肝的食物，建议少吃其实现在很多人越来越重视健

其实现在很多人越来越重视健康问题，尤其是健康产业的兴起，保持身体健康才是一生的财富。就在重视健康的同时，肝病问题也尤其突出，这里就不得不提一个影响大家身体健康的脂肪肝疾病，严重影响着大家的健康问题。
脂肪肝作为肝病的其中一种，与目前的饮食习惯有很大的关系，尤其是长期的食物不良就会诱发脂肪肝的问题。据有关调查研究发现，脂肪肝的出现与饮食习惯息息相关，所以为了远离脂肪肝的危害，还是建议大家养成良好的饮食习惯。

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关于饮食的情况，这里尤其是提到羊肉，很多人对于羊肉的喜爱程度很高，却也有人说经常吃羊肉，很有可能是导致脂肪肝的“罪魁祸首” ，也就是大家经常说的“发物” ，这是真的吗？
案例分析：
前段时间，家住山东青岛的李大哥，邀约几个好友一起去吃烤串喝扎提，当时还是很愉快的，期间吃了很多的食物，不管是羊肉串、啤酒以及其它的烧烤食物。回到家中之后，李大哥感觉自己很不舒服，也没当回事就躺在床上睡觉了。
妻子回家之后，喊了李大哥，一直没有回答，去屋内一看，结果发现李大哥都已经疼晕过去了。赶紧送往医院，结果查出了脂肪肝，这是怎么回事呢？

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醒来的李大哥问医生，自己怎么会查出脂肪肝呢？自己还很年轻，而且也就是喜欢吃点羊肉，难道羊肉真的是脂肪肝的“发物”吗？
医生解答：其实对于李先生查出的脂肪肝来说，与羊肉有点关系，但并不是像李先生提到的羊肉就是脂肪肝的“发物” 。羊肉相对于猪肉来说，所含有的脂肪含量是比较高的，若是经常吃，必然会影响肝脏健康；其次脂肪肝的出现也与生活习惯、自身的体质以及饮食习惯等等有关，并不能简单的认为是羊肉引起的。
其次对于出现脂肪肝的人而言，若不加以调理，很容易就会转为肝硬化，最终可能演变为肝癌，所以还是很严重的。

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医生提醒：3种伤肝的食物，别知道的太晚
1、熏腊肉
其实在北方很多地方，都有熏腊肉的习惯，非常好吃的一种食物。熏腊肉的制作方法，除了烟熏之外，还要用到大量的食盐，这样会防止腊肉发霉变质。若是肝不好的人经常吃，必然会增加肝脏的解毒负担，同时影响肝脏的代谢功能，所以还是尽量少吃。

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2、发霉变质的食物
这里要提到的发霉变质的食物，通常是一些水果或者是馒头之类的，这里要提到的一个事情就是发霉变质的食物，有时外边可能看着是不错的，但是其内部可能已经被腐烂，即便是削去了坏掉部分，还是不建议吃，这是因为里面产生的致癌物质很严重，加重肝的代谢负担。
3、白酒
对于肝不好的人来说，不建议大家喝高度的白酒。这是因为若是经常喝酒，就有可能引发酒精肝，得不到很好的治疗，有可能转为肝硬化、肝癌等等，严重威胁着大家的身体健康。

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那么应该如何预防脂肪肝呢？
1、坚持常喝一种养胃茶
准备：金银花、菊花、决明子、杜仲雄花、桑叶、葛根、苦荞、栀子。
金银花:降肝火、排肝毒。