运动|吃一次等于6斤老南瓜，消化科医生：胃不好不妨多吃，胃胀胃酸慢慢消失睡眠|肿瘤|维生素C

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导语：时代在变化，生存压力也逐渐变大，很多人或是为了碎银几两、或是为了权势名利，常常拿自己身体健康去拼命，首当其中的便是胃部异常，越来越多的人正在加入胃病行列，十胃九病正在成为事实。
45岁的陈先生，是一名定制服装店老板，摸爬滚打十多年，终于开了属于自己的店。但是陈先生的日子却变得更忙了，找他订做衣服人越来越多，店里人多使得陈先生经常忙得吃不上饭，因此陈先生也一直都患有胃病。
【运动|吃一次等于6斤老南瓜，消化科医生：胃不好不妨多吃，胃胀胃酸慢慢消失】这种忙忙碌碌的日子，在一天傍晚暂停了下来。事发时，陈先生终于吃了一个完整的晚餐，妻子做了他喜欢的红烧肉，一大盘都被他吃了。
饭后没多久，陈先生腹部突然开始疼了起来，妻子找来了止痛药，但情况并没有好转，陈先生额上汗珠不住往下滴，渐渐开始蜷缩在地，痛到晕厥。
妻子急忙呼叫救护车，在一阵焦急的等待后，陈先生醒了过来，与此同时，却也等来了噩耗。经过一些列的检查，陈先生的胃发生了严重的病变，已经进展成了胃癌，妻子无措抱头痛哭，陈先生也是满脸哀戚。

3个月后，陈先生还是不幸离世。
医生提醒：胃不好， 2个生活习惯尽量少做
1.饮食太过油腻
陈先生喜欢吃红烧肉，每次能吃一大盘。但是这种食物在制作时不仅加入了大量的油，还加入了大量的糖。过于油腻的饮食含有高脂肪和高热量，更不好消化，还会增加胃的消化代谢负担，使胃功能下降，进而导致消化不良，诱发胃病。
因此，特别是胃功能不太好的人，建议日常生活中饮食尽量清淡，不要摄入大量的油腻食品。
2.三餐时间不定
陈先生因为工作原因从来都没有固定的吃饭时间，什么时候闲了再去吃饱，导致陈先生常常饥一顿饱一顿。
但是胃在特定时间会分泌出胃酸，胃酸如果没有足够食物可以用来消化，便会直接依附胃黏膜并腐蚀胃黏膜，日积月累容易造成黏膜破损，使得胃部创伤，病变也随之而来。胃不好的情况下，若还如此，是在给肠胃雪上加霜。
因此，生活中一日三餐一定要按时吃，这样才不会给肠胃增加压力。
吃一次等于6斤老南瓜，消化科医生：日常多吃点，肠胃好一点
总结：
维持生计确实重要，但是不能以自己的身体健康作为代价，日常要改正那些不好的饮食习惯，养成良好的生活习惯，饭后适当吃点瓦尔克素，坚持下去，你的肠胃会变得更加有活力，肠胃功能会越来越强大。