“土鸡蛋营养价值更高”、“久炖的肉汤更有营养”、“喝苏打水可以预防痛风”……这些“养生建...|别再信了！这15个你一直照做的养生方法都是骗人的，坑了几辈人！( 三 ) “土鸡蛋营养价值更高”、“

流鼻血要抬头止血？
真相：做法并不科学
「成都市第三人民医院」耳鼻咽喉头颈外科医生「何曦」曾介绍：仰着头，鼻血确实不会从鼻腔流出来……但是，它会直接从鼻腔流到口腔里面，甚至呛到气管，引起气道感染甚至窒息而亡！

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正确处理方式：
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第一步
如果家里面有无菌的棉球，或者止血药等，可以把棉球或止血药放在鼻腔的前端。
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第二步
把两边鼻翼轻轻朝中间捏。
医生提醒：如果是少量出血，可以在5～10分钟内达到止血的效果。但是如果15分钟后没有止住，就需要及时到医院处理～
成年人用婴幼儿护肤品，
效果更好?
小心毛孔堵塞长痘

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「四川大学华西医院」皮肤性病科皮肤美容主诊医师「杜丹」曾介绍，婴幼儿护肤品其实并不适合成年人使用!
婴幼儿使用的润肤乳/霜在滋润程度上，远远高于一般的成人保湿产品，长期使用，易导致成人皮肤油腻、毛孔堵塞、长痘。
更重要的是，成年人皮肤往往会合并一些肌肤问题，比如敏感、色斑等，需要使用一些可以修复皮肤屏障、解决肌肤问题的功效性护肤品，而婴幼儿护肤品从功效方面来说，并不能满足成人日常的护肤需求，因此是不适合成年人使用的。
唇膏应该横着涂更润?
真相：其实应该竖着涂
「成都市第三人民医院」医学美容部「李丹」曾表示，生活中，很多人涂唇膏时都喜欢横着涂，但其实我们唇部的纹路是纵向的，竖着涂更符合唇纹规律，有利于有效成分的吸收，增强保湿效果。
对于嘴唇一直很干的人群来说，除了涂唇膏以外，还是需要注意避免经常用舌头舔嘴唇，也不要咬掉或撕掉嘴唇上的死皮，要选择内补水外涂唇膏的方式滋养嘴唇，记得睡前也要涂~
喝苏打水可以预防痛风吗?
真相：并没有太多好处

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「成都市第五人民医院」风湿免疫科「顾维杰」曾解释，通常情况下，医生会根据患者病情选择开一些口服的碳酸氢钠片(小苏打) ，同时要求患者多喝水。因此很多患者会错误理解为平时喝苏打水也能降尿酸。
市面上销售的苏打水中大多含有食品添加剂。对于痛风患者来说，饮用此类苏打水并没有太多好处。
#今日互动#
看完这15个养生小提醒
有没有学习到呢？
文/编辑|离离制图|云云
监制|清清审核|蓝岚
图片来源|123rf、soogif、我爱斗图等

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【“土鸡蛋营养价值更高”、“久炖的肉汤更有营养”、“喝苏打水可以预防痛风”……这些“养生建...|别再信了！这15个你一直照做的养生方法都是骗人的，坑了几辈人！】来源：四川名医