豆浆|喝豆浆能消散甲状腺结节？医生：不想甲状腺报废，3种食物要远离甲状腺结节|医生|甲状腺疾病

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

甲状腺是人体的免疫器官，是人体最大的内分泌腺。数据显示，我国现居民甲状腺患者已有2亿人左右，但因甲状腺疾病民众认知度较低，再加上这类疾病前期症状不明显，所以很容易被人忽视。甲状腺调节着各个器官的正常运转，一旦甲状腺发生损害，很大可能会引起其他器官的并发症。甲状腺是一种自身免疫性的疾病，和日常饮食习惯离不开关系，于是就有了很多版本的食疗方案。喝豆浆能消散甲状腺结节？是否真实呢？听听中医怎么说：中医认为：豆浆的原料是黄豆，黄豆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，是天然的雌激素补充剂。但是由于黄豆比较难消化，无论是煮着吃，还是打成豆浆，食用太多都会造成腹胀。特别是未煮熟的豆浆，其中含有胰蛋白酶抑制素皂角素，会抑制消化激素的分泌，大量的嘌呤物质滞留体内，体内毒素无法排出，也会让甲状腺代谢能力降低。所以，豆浆对人体有一定的好处，可以适量食用，但单靠喝豆浆就想达到散结的目的，是远远不够的，特别是未煮熟的豆浆，对甲状腺不利的，要特别注意。医生提醒：想保护甲状腺健康，这3种食物要远离远离1：油炸食物油炸食物热量高，含有大量的油脂和脂肪酸，吃太多，会加重甲状腺患者的病情。类似油条，制作的时候加入了淀粉，在经过高温油炸，使食品中的淀粉糊化，蛋白质变性，形成反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，会干扰必需脂肪酸和其它器官的正常代谢，增加患糖尿病和甲状腺疾病的风险。远离2、高碘盐食物：
碘是甲状腺激素分泌的原料，碘摄入过多会导致甲状腺肿大。含碘的食物比较多，如果常见的：海带、紫菜、虾皮、海鱼、羊肝等等，像海带，大概每斤就有10毫克的碘元素，而成年人每天所需碘也就150微克（1毫克=1000微克）。每天摄入碘含量过高，人体无法吸收代谢，就会造成甲状腺疾病的发生，所以高碘的食物还是要少吃。
远离3：辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物最具有代表性的就是辣椒。生活中很多人或多或少都会吃一些辣，但甲状腺患者本身炎症较大，不适合吃。辣椒是一种热性食材，辛辣刺激，对口腔、咽喉、甲状腺都不太友好，经常食用会引起上火发炎，尤其是一些热性体质的人，吃辣后会出现明显的咽喉肿痛，甚至口舌生疮的症状。身体炎症加大，严重影响身体的正常代谢，进而导致甲状腺激素分泌紊乱，功能异常，不利于恢复。提高甲状腺免疫力， 3个方法简单有效1：每天6杯水【豆浆|喝豆浆能消散甲状腺结节？医生：不想甲状腺报废，3种食物要远离】水可以促进血液循环、帮助新陈代谢，防止垃圾堆积在体内。甲状腺患者要多喝水，喝水可以消除体内火气、去除炎症，但最好不要太过量，容易造成身体水肿，不利于结节的消散。健康成人每天所需水量大概是1500毫升，甲状腺患者最好每天2000毫升左右就可以，大约是5-6瓶矿泉水的量。