2：补充营养
3：定期检查
据不完全调查 ， 我国现甲状腺患者已经有2亿 ， 患病率为33% ， 且有逐年增长的趋势 。
甲状腺疾病也在逐渐年轻化 ， 熬夜、焦虑、不健康的饮食习惯 ， 都是摧毁甲状腺的重要因素 。
而且甲状腺疾病早期并没有明显的疼痛和生理反应 ， 很多人都不知道自己已经患病 ， 所以定期检查就是为了预防和及时治疗 ， 防止疾病的进一步恶化 。

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