节约意味着什么？在很多人的眼里|太过“省吃俭用”会招来癌症，4种节省的行为，对身体百害无一利节约意味着什么？

节约意味着什么？
在很多人的眼里，节约是一种非常高尚的行为，自古以来凡是品德高尚的人都已形成良好的自律，并会多多提醒身边的人，但今天却告诉大家并非所有事情都要“省吃俭用” ，小事情也有可能带来大麻烦。

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买蔬菜水果专挑便宜的：
这件事看似没有什么毛病，但仔细想想虽然一斤没有节约多少钱，吃到嘴里的食物也不是最美味以及最健康的。这是因为越是储存时间长的蔬菜水果，该食物流失的营养越多。
如今，还有很多超市都讲究“不卖隔夜菜” ，同时为了节省成本，在晚上特定的时间低价售出。这时你会发现低价售出的蔬菜往往都是不新鲜的，一旦买回家还不赶快吃完，绿叶菜的部分变质腐烂，还容易产生较多的亚硝酸盐。
而腐烂的水果，即使用刀削去腐烂的地方，剩下的也容易感染霉菌，增加食物中毒的发生概率。

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油炸过的食用油继续炒菜：
油炸食物的美味是很多吃货都抗拒不了的，不仅喜欢在外面购买，就连家里也会经常做。这期间就避免不了要用大量的食用油油炸，才能保证锅中的食物香脆可口。
【节约意味着什么？在很多人的眼里|太过“省吃俭用”会招来癌症，4种节省的行为，对身体百害无一利】可剩下的食用油怎么办呢？很多人都不会扔掉，而是继续储存等着下一次炒菜，如此食用油的食物残渣，再经过高温很可能产生致癌物，苯并芘与杂环胺。

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从来不开抽油烟机：
你是否喜欢闻炒菜时候的香味，即使有抽油烟机也不喜欢用。
如果你把它当摆设，那么影响你的将会健康隐患，当你的烹饪方式达到100摄氏度甚至以上的时候，不仅会刺激五官，鼻、眼、咽喉，还有可能增加鼻炎、呼吸道疾病、气管炎的概率，建议大家不仅要开抽油烟机，还要多开一会儿，即使炒完菜也要开3分钟左右。

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别节省洗牙这份钱：
据调查发现，很多人都没有洗牙的好习惯，甚至认为这样做会使牙齿与牙齿的缝隙变大，然而这些都是坊间的误区，洗牙不仅不会造成牙萎缩，还有助于口腔卫生，是清洁牙齿以及牙周的最佳方式。
对于有牙结石的人，建议你每半年或者是每一年都洗一次牙，可有效避免炎症的发生。所以，总体来看，大家省的这份钱，往往会给身体健康带来更大的效益，你知道该怎么做了吗？
来源：爆炸营养彭鑫蕊