肺脏|秋季养生养肺为主

【肺脏|秋季养生养肺为主】中医认为 , 秋在五脏对应于肺 。 一天中养肺的最佳时间是早上7~9点 。 可以早起慢跑、打太极拳、八段锦等 , 强健肺脏功能 。