导读：根据中华医学会内分泌学会对甲状腺疾病的的最新调查显示：中国甲亢患病率为1.|冬瓜或能预防甲状腺结节？保护甲状腺，医生建议3远离种食物导读：根据中华医学会内分泌

导读：根据中华医学会内分泌学会对甲状腺疾病的的最新调查显示：中国甲亢患病率为1.23% ，甲减患病率为13.98% ，而患病率最高的甲状腺疾病则为甲状腺结节，达到了20.48% ，我国甲状腺疾病人数已经超过2亿人。
这个数字意味着什么呢？意味着我国每7个人中，就会有一位甲状腺疾病患者。

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甲状腺结节的发病原因是什么？
医生表示：目前对于甲状腺结节的具体发病原因还没有确切的结论，但值得肯定的是，甲状腺结节的发病原因主要与生活方式、环境因素有很大关系，与遗传因素也有一定的关系。
医生建议,一定要在生活方式上多加注意，避免生气恼怒，保持良好的心态能有效防治甲状腺结节及其他甲状腺疾病的发生。

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案例：莉莉自己开了一家网店，平时在家里就坐在电脑前，很少出去，而且她喜欢吃零食，还喜欢吃辣的，这导致莉莉已经有些肥胖。
莉莉一家人每年都要进行一次体检，这是非常好的一件事，如果身体出了问题，可以及时发现，尽早治疗。今年的体检也确实出现了问题，莉莉被检查出甲状腺结节，医生告诉她是她体重增长过快导致的，建议她少吃零食，多运动，否则，结节会更严重。

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后来莉莉听说冬瓜对甲状腺有好处，就每天都要吃冬瓜，吃了半年，去医院复查甲状腺结节并没有消散。
冬瓜对于缓解甲状腺结节有没有作用
冬瓜是我们常吃的一种蔬菜，它具有清热解毒，利尿消肿的作用，对于减肥的人群，是很好的选择，同时它还能促进毒素和身体垃圾的排出，有助于身体的代谢，从而减轻甲状腺的负担，能够抑制甲状腺的增长。
但是医生提醒：虽然冬瓜可以抑制甲状腺结节的增长，但是最主要的是起到预防的作用，对于已经患有结节的患者来说，冬瓜并不能很好的消散结节。而且莉莉只是多吃了冬瓜，其他不好的饮食习惯并没有戒掉，所以他的病情才没有好转。

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3种食物对甲状腺不好，要远离
1、辛辣食物
有很多人吃饭时都喜欢放辣椒，可以刺激食道，越吃越过瘾，可谓是无辣不欢，但是，对于甲状腺不好的人来说，辣椒同样可以刺激甲状腺，在原有的病情上雪上加霜，所以，辣椒不可多吃。
2、含碘高的食物
咸菜、泡菜、海带、紫菜中都含有较高的碘，如果摄入过多，同样会刺激甲状腺，加重病情的恶化，甚至有可能引发甲亢、甲减、甲状腺炎等疾病的发生。
3、含糖量高的食物
奶油、巧克力、奶茶等这些食物还有大量的糖分，如果摄入过多，会造成血液中血糖的升高，不利于代谢，从而加重甲状腺的负担，不利于结节的消散。

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想要结节消散的快，要养成2种好习惯
1、良好的作息
【导读：根据中华医学会内分泌学会对甲状腺疾病的的最新调查显示：中国甲亢患病率为1.|冬瓜或能预防甲状腺结节？保护甲状腺，医生建议3远离种食物】长时间熬夜不利于状腺激素的分泌，造成代谢障碍，如果想要预防或者缓解甲状腺结节，要养成早睡早起，并且有规律的作息，除此之外，还可以补充UK甲，它富含很多对甲状腺有益的营养，例如白芷、甘草、金银花、芦根等，通过精心研磨和科学的配合比配合而成，最终组成了这种营养。