秋天过后|秋天过后,用这种野菜煮鸡蛋,腰部不会酸,头部不会受伤!
秋天过后 , 用这种野菜煮鸡蛋 。 腰部不会酸 , 头部不会受伤 。 轻松摆脱大肚子!
鸡蛋 , 相信我们都不陌生 , 它在生活当中是很常见的一种食物 , 而人们也都知道鸡蛋的健康营养价值很高 。
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荠菜为十字花科植物 , 是一种人们喜爱的可食用野菜 , 遍布全世界 。 其营养价值很高 , 食用方法多种多样 。 荠菜煮鸡蛋是种很养生的吃法 , 全家都吃可以祛风 , 除湿 。 腰部不会酸 , 头部不会受伤!
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用荠菜煮鸡蛋的做法:
【秋天过后|秋天过后,用这种野菜煮鸡蛋,腰部不会酸,头部不会受伤!】1、将荠菜摘去老叶 , 洗净 。
2、将红枣洗净 , 泡发 。
3、将姜洗净 , 切片 。
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4、将鸡蛋洗净 , 放入水 , 煮8分钟 。
5、将煮熟的鸡蛋用凉水泡凉 , 拨掉蛋壳 。
6、将荠菜 , 红枣 , 姜片放入锅内 , 放入凉水 , 煮上15分钟 。
7、最后将鸡蛋放入锅内 , 煮5分钟即可 。
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朋友 , 你吃过荠菜煮鸡蛋吗?
来源:小飞健康说
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