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少染头发
不少人中年之后，头发会逐渐的发白，而看上去有点苍老，因此就会去染发，来让自己看上去年轻些。其实不管多好的染发剂对人体都是有伤害的，而且市面上多数染发剂中含有对人体有害的化学物质，甚至可能含有致癌的物质。因此，为了自己的身体健康，还是要少染发，来减少对身体的伤害。

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常常大笑
很多长寿的老人大都是快乐的人。爱笑、乐观豁达的人感染炎症风险低,寿命更长。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，增强免疫力，让人更健康、更长寿！而且经常开怀大笑的人，就算患上重大疾病时被治愈或好转的可能性，也比其他人要高出30%。

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