清肺|它是尼古丁的天然“解药”，老烟枪常吃, 清肺润肺，肺病不来扰哈密瓜|肺部|美容养颜|清热解

【 清肺|它是尼古丁的天然“解药”，老烟枪常吃, 清肺润肺，肺病不来扰】吸烟有害健康，人人都知道真相，但很少有人能戒烟。烟草中含有尼古丁，不仅会使人上瘾或依赖，还会严重影响人们的健康。它也是肺癌和各种呼吸道疾病的罪魁祸首。因此，如何支撑和保护肺部显得尤为重要。它是尼古丁的天然“解药”，老烟枪常吃,清肺润肺，肺病不来扰

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绿茶中含有大量的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、维生素等。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，此外，对吸烟者来说，经常喝绿茶还能缓解尼古丁对肺部的伤害。

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柿子
柿子是一种常见的水果，具有润肺化痰、清热解毒、健脾健胃、凉血止血的作用。肺不好的人平时不妨吃几个柿子，这样有助于增强人体新陈代谢，净化血液，排出肺部毒素和垃圾，远离肺部疾病。

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金银花
金银花具有清热解毒的作用。它可以长期用于泡茶，促进人体血液循环，使肺中的所有垃圾排出体外。具有消肿、利尿、美容、降血糖、防治感冒的作用。

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白萝卜富含氨基酸和糖类，具有增强抵抗力、美容养颜的功效，而且对肺部有很好的养护功效。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。

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柠檬
我们都知道柠檬中的维生素c含量非常高，可以美容养颜，排毒瘦身，但实际上它也是尼古丁的清洁剂，对于清除我们肺部的尼古丁有着非常好的效果。

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哈密瓜
哈密瓜是一种非常养肺效果非常好的水果，而且还有美容养颜生津止渴的作用。很多人平时吸烟，肺部的毒素自然就会有很多，而多吃哈密瓜对清理肺部毒素有显著的作用。