末伏|立秋处暑，末伏，冬病夏治收官，还在三伏灸？你可能错了中医

当下是立秋节气，
夏秋季节转换，正是内气转换的重要时机，
可谓冬病夏治的收官时期，做错了，之前的努力白费！
三伏的末伏，立秋、处暑的节气，也就意味着炎热的三伏天的最后阶段“末伏”已经来临。
喜好传统养生的朋友都热衷“冬病夏治”，尤其是利用夏季三伏天进行身体的调养，施行“三伏灸、三伏贴”等方案。
比如：这样的场景（如图）

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很多国人经常听说节气养生，可不了解其中的秘密。
初伏、中伏、末伏的节气和人的内在脏腑气机有何变化关联呢？
按照普遍的常理来说
节气也意味着时间、气候、地气等多个因素的变化，
所以，节气养生也就需要随机应变的做出相应调整呢？
可惜市面上那些号称“中医”的专业人士或者深度粉丝，拿得出来的方案从初伏、中伏、末伏，一成不变。
这就不得不怀疑这些人真的懂中医理论，懂三伏冬病夏治的原理、方法了。

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从中医的基础原理来和大家一起讨论这个问题。
首先明确一点，三伏灸三伏贴作为传统医疗技术，做对了还是有效益的。
前几天我一个学生给我打电话，他说今年的三伏天好多人在做这种灸法，感觉不错，效果挺好的。
（特别说明，免得被无脑拍砖，有不同的见解先看完全文，再来留言讨论）
“马上就进入末伏了，”我说：“你准备怎么灸？”
他说：重点还是灸在大椎、风门、肺腧，能够把寒气引出来。
我直接就指出：这样的做法不适合当下的立秋处暑的末伏节气了！
原因是明显违背了中医的天人合一、天人相应、辩证论治的基本要求。

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今年的三伏天前后有40天的跨度，中间好几次的节气转换，
按照传统中医天人合一的原理，也对应身体内在脏腑气机的运化转化。
一种膏药、一套穴位灸法用在所有人身上，本身就违反了中医的原则。
重点来了
初伏，刚刚春末入夏，身体宣发、心阳振奋，正是把肌肤腠理的寒气水湿外发的重要时机，灸在“大椎、风门、肺腧”这些部位是符合病机原理的。
可是，时间推移，身体必然也有内在的脏腑气机调整。
中伏阶段，气温更高，出汗多，闷热中暑，就不该过度的宣通肺气了，免得因为过度宣发出汗而伤到阴血、脾胃
末伏的变化更大，后边详细说！
节气的变化也就意味着整个脏腑气机变化，如同船也走了、水也流了，还能够刻舟求剑吗？
何况，参加三伏养生的人群，很大一部分是年老、体弱、多慢病的老年人，这类人群的病因病机复杂，几乎每个人有不同的生理病理，
老中医非常强调辨证论治，要千人千方，对症下药。
市面上的这些三伏灸就一把刷子打天下，这就不符合传统之道了。

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如何把握重点，做好三伏冬病夏治的“收官阶段”呢？聊一聊我的观点
首先需要明白原理：
立秋、处暑阶段，大地天气肃杀、收敛，《黄帝内经》讲“春生、夏长、秋收、冬藏”。
立秋之后，天气内敛，立秋之后是处暑，处暑，也是“出暑”，是脱离夏季闷热潮湿的交接过程这个夏末初秋的交接，相当于整个身体的一个收官的阶段，这个阶段的养生重点在于，既要祛邪气，又要收正气。