末伏|立秋处暑，末伏，冬病夏治收官，还在三伏灸？你可能错了( 二 ) 中医

同时重点做到两件事情：
第一，把病气、邪气、毒气释放出去，不在体内留淤。
因为夏天的时候，外界水气大，湿气重，而且又吹空调又喝冷饮，容易造成寒湿停留在体内，所以末伏阶段赶紧让身体的湿气邪气释放出去。
第二：这是身体内气由外发，转为内收阶段的一个转换时机，
初秋的时候，身体也将经常进行自我的调整，自主的排浊气，这段时间，市面上会出现肠胃病拉肚子，妇科白带多，炎症反应，尿道感染等症状，这是身体的下焦部位“分清别浊”的功能体现，下焦既是分清排浊的出口，同时也是元气封藏的一个重要的区域，
所以，扶正和去邪，内收和释放，这两方面都在三伏天的末伏阶段同时需要进行，
做对了扶正祛邪，做错了邪气停留，元气不稳。
而这样的任务，仅仅是用贴在上半身的膏药和灸法从病机理法来说，是远远不够的。

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以下谈到本篇文章的核心重点了！
末伏养生的重点在哪里？
第一：可控式的释放症状：遇到腹泻、腹胀、下焦病症时候，千万别抑制这种身体的释放症状，不急于使用立即使用止泻药，清热解毒药等来压制症状，让子弹飞一会，多喝水，清淡饮食，忌口辛辣，保证自己不脱水，看看自己的精神状态如何，能缓和就可能是一种身体的自洁反应，会逐渐自愈的。
病情有严重倾向当然是去正规医疗机构治疗
第二，末伏不可贪凉，免得寒湿入。
尤其是那些年老体弱、曾经有慢病，如咳喘病、腰腿疼，糖尿病之类的体质虚弱的朋友，晚上睡觉的时候记得穿上长裤子，免得你这下半身受凉受寒了
第三，灸法重点引气归元，神阙（肚脐）、关元、后背的肾腧、八髎，下肢的足三里、三阴交、太溪等等，
各种灸法对于排出下半身的寒气湿气毒气，同时温阳固本会有更好的作用。
总之，我在这里就抛砖引玉，
告诉大家这三伏灸也是需要符合中医原理辨证论治的，
【 末伏|立秋处暑，末伏，冬病夏治收官，还在三伏灸？你可能错了】真的是中医，就该随机应变。