重金属|男性晨起后4个“异常”，肺或已经“烂如渔网”，一个不占，肺还“强壮” 鱼肚

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人想要健康长寿，可考虑从肺养大入手，何必先养肺？如脾，以后天为主，主运化。饮食全靠脾胃的消化和吸收.一个人不吃饭可能要坚持一天或两天。
要是不呼吸能维持多久呢？还能坚持一天吗？一天不说话，只是五分钟，甚至两三分钟，大多数人也不能坚持。呼吸对于人来说尤其重要，而肺主气，司呼吸。肺活量大，我们才能有一个畅快的呼吸，呼吸顺畅，就有了健康的根基。
尤其是现在空气环境不佳、新冠病毒肆意，再加上抽烟、油烟、不良生活习惯的影响，本就“娇弱”的肺部受损就更加严重了。
男性晨起后4个“特征” ，肺或已经“伤痕累累”
1、脸色不好
早上起来脸色不佳，面色暗淡无红润，这可能说明肺不好，一般健康人的脸会变得红润、有光泽，如果面部出现肺毒素堆积，如肤色暗、无光泽等。
2、频繁咳嗽
假如没有感冒或者其他原因引起的咳嗽，就必须警惕肺部的问题，特别是干咳，通常当你早晨起床时，症状更明显，因为肺受到损伤而无法正常排出毒素，导致咳嗽频繁。
3、唇色较深
假如身体健康，嘴唇颜色也会比较正常，如果嘴唇颜色有变化，可能是身体发出的警告信号，一些长期吸烟者的嘴唇呈黑紫色，主要是由于肺不好，肺功能下降。
4、全身乏力
一夜的休息之后，人本应该精力充沛，但现在早上起来感觉更累了，一点力气和精神都没有，可能提示肺损伤，造成大脑、四肢无法得到足够的营养，所以出现乏力的现象。
肺不好，浑身还会发出这些信号，一个不占，值得恭喜
1.气喘——肺不好的人，一运动就气喘吁吁。
2.头皮多--肺不好的人，洗完头后，过不了多久就还特别干燥，而且头皮屑也很多。
3.爱出汗--肺不好的人，就算待在房间不动，也会出一身汗。
4.易便秘——肺不好的人，往往大便干结，排便非常困难。
5.鼻塞——肺不好的人，一到晚上就会出现鼻塞。
以上信号占2个以上，就是身体在提醒你需要及时养肺了
养肺的“高手”被发现，不是枇杷，敞开吃，肺部一天天变强
肺不好的人，做到这几件事，秋冬少受罪
1、不要长时间呆在空调房中——避免细菌滋生，感染呼吸道，注意开窗换气；
2、每天多喝水——滋阴润肺，及时补充体内所需水分；
3、尽量少吃冷饮——避免肺部受到刺激，导致肺气不宣；
4、每天坚持适量的运动——有效锻炼肺功能，增强身体抗病力；
5、少抽烟——香烟中含有尼古丁，导致肺部癌变
6、常开窗通风换气——保持室内空气干净整洁，利于肺部健康；
【重金属|男性晨起后4个“异常”，肺或已经“烂如渔网”，一个不占，肺还“强壮”】7、隔一段时间清洗一次空调——避免滋生军团菌，导致肺炎。