3、养成良好的作息习惯
甘油三酯高的人日常中要注意休息，不要熬夜；如果经常熬夜则会导致血脂代谢异常，加剧甘油三酯的严重性。

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4、戒烟戒酒
有抽烟喝酒习惯的人还要改掉这些习惯，烟酒中的有害物质会加速甘油三酯值，导致甘油三酯越来越高，不利于控制调理血脂。
【 甘油三酯高|甘油三酯高如何降？60岁阿姨甘油三酯从6.5降到1.5，经验值得学习】结语：如果做好了上面几点，甘油三酯还没能降下来，那么则需要在医生的指导下来通过药物降脂；在使用药物降脂的时候一定要遵循医嘱，切忌擅自停药，并且要按时检查，以免药物引起副作用。

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