一般治疗 ， 这是基础方法 ， 简单点说就是从你的生活方式上入手调理 ， 可以采取下面这些措施：
①减少咖啡、浓茶、高脂食物的摄入 。
②睡前三小时内不要饱食 ， 尽量少吃或不吃东西 。
③睡觉时可以把床头抬高15厘米左右 。
④戒烟戒酒 。
⑤控制体重 。

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如果这种方式不能有效缓解不适 ， 可以考虑用药 ， 但提醒大家不要自己随便吃胃药 ， 应在医生指导下合理服用药物 。 若还是不管用 ， 可以进一步考虑外科手术的方法 。 不管适合哪种方法 ， 都要注意养成好的生活习惯 ， 病情才不容易反复 。
综上所述 ， 相信大家看到这已经知道了反酸烧心跟胃食管反流有密切关系 ， 不妨对照以上其他一些表现看看 ， 及时检查并干预 ， 采用科学的治疗方法 ， 不要自己随意相信土方子 ， 以免适得其反 。
来源：民福康养生堂

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