做法：
1、 将党参、麦冬和五味子洗净;
2、瘦肉 ， 切大块 ， 汆水捞出;
3、煮沸清水 ， 倒入炖盅 ， 放入所有材料 ， 隔水炖一个半小时 ， 下盐调味即可食用 。


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节瓜蚝豉炖瘦肉汤
材料：蚝豉50克、瑶柱10克、瘦肉250克、冬菇(干)4朵、姜2片、水5碗 。
做法：
1、节瓜刮毛削皮洗净 ， 切块;
2 、蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞 ， 刮掉蒂上的黑色物质;
3、瘦肉洗净切块;
4、煮沸清水倒入炖盅 ， 放入所有材料 ， 隔水小火炖一个半小时 ， 下盐调味即可食用 。


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玉米须粥
玉米须15克 ， 粳米50克 。 将玉米须洗净 ， 加水两碗 ， 煮20分钟 ， 去渣取汁 。 粳米洗净 ， 加入玉米须汁液中 ， 煮成粥 。 可代早晚餐食用 。 适合各类糖尿病患者 。

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