【健康】立秋六大养生点,滋阴敛阳是关键( 三 )


五、秋季常见疾病的防治
【健康】立秋六大养生点,滋阴敛阳是关键
文章图片
“多事之秋” , 在秋季常见呼吸道疾病和消化疾病:流感、乙脑、麻疹和水痘;中风、支气管炎、哮喘、胃病复发等等 。 其主要原因是人体受冷空气刺激 , 导致交感神经兴奋 , 血压升高 , 促进了血栓的形成 , 同时 , 血液中的组氨酸增多、胃酸分泌增加、胃肠发生痉挛性收缩所致 。 应注意上述疾病的发生和发作 , 增强机体免疫力 , 保持良好的状态 , 及时发现和调治 。
六、推荐秋季常用的中药调养配方
【健康】立秋六大养生点,滋阴敛阳是关键
文章图片
1.百合固金汤
百合20g、熟地黄10g、生地黄10g、玄参10g、川贝母10g、桔梗5g、麦冬10g、白芍10g、当归5g 。
2.沙参麦冬汤
沙参10g、麦冬10g、天花粉15g、玉竹10g、生扁豆10g、桑叶10g、生甘草5g 。
3.清燥救肺汤
桑叶10g、麦冬10g、石膏20g、人参10g、胡麻仁10g、杏仁10g、枇杷叶10g、阿胶10g、生甘草5g 。
4.五汁饮
梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁或用甘蔗汁、煨川贝雪梨蜂蜜等各等分 。
来源:广东卫生信息
【来源:汕头市卫生健康局(中医药局)】
【健康】立秋六大养生点,滋阴敛阳是关键】版权归原作者所有 , 向原创者致敬