我十二年的胃病，需要不是药而是饮食调理，靠这个小偏方痊愈了！( 二 ) 在我以前胃不好的时候

2 ，睡前进食和喜欢吃过冷、过辣、过硬等刺激性食品，也容易对胃造成损伤，导致慢性胃炎的发生。所以敲黑板啦！按时吃饭，规律饮食，细嚼慢咽，饮食清淡。只要善待你的胃，它就会用行动告诉你，它其实真的很乖很贴心。
3 ，除了日常的药物需要吃的以外，我还告诉你们两个对胃很有好处的，一个是维生素B（B1B2B6），另外一个养胃粉泰渭散（三点水的渭），这两个对养胃效果比较明显的，自己买吃就行，一般在2个月左右效果明显了，不是西药没有副作用，可以长期调理补充，我亲测管用的很。

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第三，长期精神紧张会加重的你的病情。
一开始我就是一听说胃病就紧张，生怕自己有什么严重的，心情就很抑郁，我的胃病就久久不能康复，当我们的心情差时，肠胃也会受到影响，持续的精神压力使自主神经紊乱，胃肠道蠕动减缓快节奏的社会时常会让我们喘不过气，所以找到自己的情绪出口，对健康是非常有益的！
除了以上这些，尽量在家吃饭，一定要以清淡为主，我老妈每次做饭都会做成很软很烂的那种，特别好消化。
就在我养到第三个月的时候，我突然发现自己的胃病好像恢复了，也不反酸也不胃胀也不打隔。总之莫名其妙的就好了。
【我十二年的胃病，需要不是药而是饮食调理，靠这个小偏方痊愈了！】我本来已经本磨灭殆尽的意志，突然一下子又高涨了起来，为了证实自己是不是真好了，还让我爸带我去医院做了检查，大夫说我已经没问题了。但我还是不太敢想象，尝试吃了很多养胃期间不敢吃的东西，发现真的没事了。