毒素|经常咳嗽吃点它，每周吃一点，润肺止咳又化痰，排出毒素，肠道变通畅橙子

【 毒素|经常咳嗽吃点它，每周吃一点，润肺止咳又化痰，排出毒素，肠道变通畅】初春的季节，温度忽高忽低，昨天还是晴天，今天就阴雨连天，不及时的保暖，很容易出现咳嗽等症状，咳嗽很不好受，尤其是夜晚睡觉的时候，经常被咳醒，吃点咳嗽药吧，也不怎么有效果，俗话说得好，药疗不如食疗，吃一些止咳的食物，对身体好，像雪梨，百合，还有金桔等，都有止咳的功效，而枇杷也是其中的一种。

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说起枇杷，外表黄腾腾的，别看个子小，个个都十分饱满，水分还非常多，味道很甜嫩，小馋猫经常买一些枇杷回来吃，还会做些枇杷膏密封起来，咳嗽的时候吃一些，有止咳化痰的作用，像现在气温不稳定，家里可以存储一些哦，枇杷膏的做法很简单，一起来看看。

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做这道枇杷膏的时候，我们先把主要的食材准备好，枇杷一大把，冰糖少许，一个橙子。
1，首先，将买回来的枇杷处理下，冲洗干净后，将枇杷核处理下，枇杷切成小块状。
2，再把备好的橙子洗洗干净，控去水分，将橙子切成小块形状。

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3，这个时候，把切好的枇杷核橙子都放在锅中，放上适量的冰糖。
4，用小火慢慢熬制，等到食材熬的很浓稠，就可以关火了，准备个干净的瓶子，将食材倒入瓶子中，密封起来，想吃的时候，拿出来即可。

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这道枇杷膏的做法大家学会了吗，枇杷和橙子都是水果类的食材，枇杷吃起来清香可口，口感特别的好，有丝甜，营养十分丰富，枇杷肉质厚，水分含量多，有很好的补水润肤效果，常吃些枇杷对皮肤好，皮肤细腻有光泽。

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另外，枇杷具有止咳的功效，经常吃一些止咳化痰，枇杷和橙子含有的膳食纤维，有机酸，能够促进胃液分泌，还能食物快速的消化，有燃烧脂肪的功效，帮助清肠润便，帮助体内排出有害金属，肠道变得越来越通畅。