总的来说，甲状腺结节的发生与碘的摄入过多或过少、精神压力太大以及自身免疫因素、遗传因素等有关，生活中要调节自己的心情，注意饮食，提高免疫力，对甲状腺结节有很好的预防作用。
如果不慎患了甲状腺结节，也不必过于担心，应积极配合医生治疗，平时适当吃一些冬瓜、蒲公英、菌菇类食物，可帮助改善病情，促进结节的缩小。
【 蒲公英|甲状腺结节想要缩小结节，多吃3物或有帮助，排第二的是个宝】

• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 相关|【中国实用外科杂志】肥胖代谢病合并甲状腺癌外科治疗中国专家共识（2021版）
• 冬瓜|甲状腺结节的“天敌”终于被发现了，空闲时吃点，结节可能得缓解
• 功能|【医聊】甲状腺是人体路由器，生病对健康到底有什么影响？
• 失眠|经常生气易长结节？分享4味药，软坚散结、理气化痰，结节消失
• 萝卜|萝卜是结节的“加速器”？医生：不想甲状腺被掏空，远离“2绿”
• 甲状腺结节|牙根出血松动，阳虚！一张方子，补阳治牙，引火下行，请欣赏
• 甲状腺|甲状腺疾病的发病率为何突然增加？甲状腺专家代文新：这三类人群，要小心
• 甲状腺|吃一口等于8次熬夜，多人不当回事，医生：无知！是在自毁甲状腺
• 甲状腺结节|常吃鱼鳔对甲状腺结节有好处？不止鱼鳔，2物常吃或有助消散结节