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第四，要吃健康的食物，不要经常在外应酬。
第五，要养成定期体检的习惯，身上有疾病就要尽快治疗，不要讳疾忌医。
从平均寿命上来看，男性的寿命确实会比女性短一些。但这只是大数据，人与人之间是存在差异的，以后的事谁也不好说。所以大家要积极地养生，为长寿而努力，未来是掌握在自己手里的。
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