救星|肝硬化的“救星”被发现，不是绿豆，没事喝一点，肝脏悄悄变好了肝脏|代谢|乙醛|巩膜|绿豆|脂肪

肝硬化虽然属于慢性疾病，但是它的危害较大，并且它已经成为了我们生活中常见的一种疾病。
一般，我们很难在肝硬化初期发现异常，但恶化后的肝硬化又不容易被治愈，所以日常对肝脏的养护显得格外重要。
另外，我们还要多学习些关于肝脏的知识，例如肝脏变硬后身体会出现哪些症状，有利于我们及时发现肝病，阻止病情继续发展。

文章图片
若你出现以下3个症状，可能是肝硬化“来袭”的信号，需注意
症状1：疲惫、无力
若你经常感到疲惫疲惫、无力，即使睡了很长时间，依旧没有任何好转，可能是肝脏变硬后身体出现的异常现象。
身体中的蛋白质、糖原与脂肪都是维持身体正常运转的重要能源，而它们都需要肝脏帮忙合成，肝脏变硬后，会影响肝脏的合成能力，导致神经与肌肉缺少能源物质，就会经常感到疲惫、无力。
出现这种情况，不要一味地休息，还是早点给肝脏做个检查为好。

文章图片
症状2：放屁次数增多
俗话说“肝病就是风和雨” ，其中的“风”指的就是屁量增多，正常情况下，我们每天所放的屁不会超过10个，如果你发现你放屁的次数明显增多，可能就是肝脏出现了问题。
肝脏变硬后，可能会导致肝脏分泌胆汁的功能下降，分泌胆汁减少，进而导致消化系统出现异常，放屁的次数便会明显增多。

文章图片
症状3：巩膜发黄
中医讲“肝主目” ，所以肝脏病变后，眼睛会出现一些异常，而巩膜发黄，就是肝脏病变后，眼睛常出现的症状。
这主要是因为肝脏病变后，肝脏代谢胆红素的功能出现了问题所致。
因为身体内的胆红素若不能被及时代谢，这种毒素会进入到血液内，血液中胆红素含量会异常升高，进而导致巩膜发黄。
其实，巩膜发黄是黄疸的一种特征，也是肝脏变硬的一种预警，若出现在何种情况，建议尽早检查肝脏。

文章图片
预防肝脏硬化，以下2种食品要忌口，莫忽视
第1种：久泡的菌类
【救星|肝硬化的“救星”被发现，不是绿豆，没事喝一点，肝脏悄悄变好了】我们常见的银耳、木耳、蘑菇等这些菌类有很多都是干货，需要将它们泡软后才可食用，有些人图一时方便，会一下浸泡很多，使用的时候直接取。
但是很多人不知道的是，长时间浸泡的菌类会产生米酵酸菌与黄曲霉毒素，它们的毒性很强，被称之为肝脏的“大敌” 。

文章图片
第2种：酒
喝酒伤肝似乎已成为大部分人的共识，因为酒中的酒精会损伤肝脏，尤其是经常酗酒的人，很容易患上肝硬化。
乙醇在我们体内代谢后会产生一些有害物质，而伤害肝脏的主要物质是乙醛。
虽然肝脏有代谢乙醛的功能，但是饮酒过多，可能会有代谢不了的乙醛，在肝脏内堆积，可能会损伤肝组织。
堆积在肝脏内的乙醛越多，对肝脏的伤害也就越大，不仅会使肝组织变性、坏死、还会引发酒精肝、肝硬化等肝脏疾病。