立秋的早晨大雾朦胧孩子偷懒不想起床，多吃鲜香菜，可口下饭三伏天气结束

【立秋的早晨大雾朦胧孩子偷懒不想起床，多吃鲜香菜，可口下饭】三伏天气结束，八月立秋后现在也正式进入秋季了，虽然夏季已经正式结束还是每天还是保持30度左右的高温，天气闷热孩子做什么都没有了兴致，为了开学减到100斤体重而制定的减肥计划也一直没有实施完成，冬病夏治，想要瘦身可以饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，天气炎热也要少吃冷饮不要一直呆在空调房里不出门，要适当进行锻炼，饮食习惯改变加上运动，就可以达到不错的效果，想要减肥的孩子还在等待什么呢，心动不如行动，赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是彩椒鸡丁，不仅色泽艳丽，五彩缤纷，而且孩子也非常爱吃，可以有效帮助孩子提高免疫力增长智力变得更加聪明
鸡肉是一种美味的肉类食物，它含有丰富的蛋白质并且非常容易被人体消化吸收，有助于孩子的生长发育和提高免疫力，预防各种常见疾病的出现。如果身体比较虚的孩子，或者是平时工作繁忙处于亚健康的人，都可以经常吃点鸡肉，有着非常好的养生作用，让身体更加健康，提高身体素质。

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孩子经常吃鸡肉不仅有利身体发育，而且还可以帮助开发智力，提高记忆力，增强记忆力，变得更加聪明，学习也更加轻松。鸡肉有非常好的抗氧化作用，可以帮助人体解毒，对于因为肾亏导致的小便频繁、耳聋等病症也有非常好的治疗作用。
彩椒不仅色彩艳丽而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有利的，可以有效预防心脑血管疾病的发生。女性常吃彩椒还可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很强的抗氧化作用，对于常见的白内障，心脏病甚至是癌症都有非常好的防治作用，有利健康。

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进入秋季，夏季的一切都已经结束，但我们没有完成的事情还要继续努力完成，不要懒惰，想要拥有大长腿小蛮腰也在不远处等待着我们！