58岁的周俐是山西太原人，从2003年开始健身，至今已经18年了。最开始锻炼，是在他四十岁时。
【 硬核|全民健身日丨“硬核大叔”是怎样练成的】

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当时，周俐身体亮起了“红灯”，时常感冒、发烧。通过一年的游泳锻炼，他的体质得到大幅提升，两小时内可以游四五千米。


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后来，他开始接触铁人三项、负重登山、马拉松、山地骑行等运动项目，并参加了上百场比赛，获得了上百块奖牌及奖杯。


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去年，他将自己的家改造成一个工作室，满足自己运动需求的同时，也在闲暇之余与朋友一起进行运动分享。


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采访人员：马志异
报道员：郭佳蓉、崔艺铧
来源:新华社

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