三 ， 清淡的饮食
【鸡蛋|吃完降脂药，尽量别碰这4种家常食物，医生提醒：其中还包括1种水果】随着生活水平的逐渐提高 ， 清淡的饮食也不被大家所喜爱 ， 但是对于高血脂的患者来讲 ， 可以多吃一些清淡的饮食 ， 粗细粮搭配 ， 调节体内的血脂含量 。

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 鸡蛋鸡蛋|鸡蛋虽营养丰富，但这5类人应少吃或不吃，不然对健康有危害！
• 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
• 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做，外酥里嫩，鲜香可口，早餐我能吃2个
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 错误吃鸡蛋 健康食品变毒品
• 毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多