活血|女性养生：简单“三味药”，治疗手脚冰凉，面部长斑

门诊上有一个老患者，是一个还没有结婚的大龄山西姑娘，她说自己面颊部长了黄色的斑，很是苦恼。
怎么办呢？
我已经是婚育之后的女性了，但脸上一点色斑都没有，而且因为哪怕有一点点影响宝宝，怀孕生孩子哺乳期间完全没有使用化妆品。说起来，我也是有办法的。
什么办法呢？
我基本上天天在泡脚，用三种简单的草药煮水泡脚。
这三种药分别是：桂枝、红花、大血藤。
桂枝：解表散寒、温经通脉、通阳化气
红花：活血通经、散瘀止痛
大血藤：活血调经、补血通络、安神

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三种药结合使用可以温阳活血通络，三种药或辛温走窜，或属于藤类物质，均可以很好被皮肤肌表所吸收。每日各种药各10克煮水泡脚即可。
作为一个中医师，工作也很忙碌，还要带宝宝，怎么做到天天泡脚呢？
买一个电动熬药锅，每天一回家将三种药放入，加水熬煮，待吃饭洗漱之后，即可倒出泡脚，同时泡脚同时还可以抱着宝宝喂奶什么都不耽误。
坚持一段时间你会发现如下好处：
1、手脚不那么冰凉了，下身和肚子也不怕凉了
2、睡觉好了
3、斑也少了
【 活血|女性养生：简单“三味药”，治疗手脚冰凉，面部长斑】过了一个月那个姑娘来找我，说，医生，你看我的斑少了吧，我妈妈这么说。