|高血压患者,做好“3件事、多吃3物”,对于稳定血压或有帮助( 二 )
另外在日常的时候 , 也要注意适当多吃一些降压的食物 , 如菠菜、荞麦、橘子等 , 也要注意休息 , 少熬夜 , 忌烟酒 , 这些对于稳定血压都是有帮助的 。
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